Hypnose thérapeutique

Les découvertes récentes en neurosciences et les progrès réalisés dans les systèmes d'imagerie médicale (IRM) ont pu permettre d'observer et de mesurer l'efficacité de l'hypnose.

 

L'état hypnotique (la transe) est un état parfaitement naturel et normal, que nous expérimentons en fait chaque jour sans nous en rendre compte (comme quand nous sommes « dans la lune »).

 

Cet état hypnotique représente un "état modifié de conscience", correspondant à une variation de longueur d’ondes cérébrales, se situant entre la veille (lorsque nous sommes pleinement réveillés et conscients) et le sommeil, auquel il ne s'apparente absolument pas. Au contraire, en état d'hypnose, notre cerveau est dans un mode d'hypervigilance et d'hyper contrôle.

 

Pour accompagner son patient, le thérapeute va simplement induire cet état particulier, que l'on appelle hypnotique, par des techniques simples de relaxation et de concentration. 

Cet accompagnement par la voix permettra d’entrer en contact et de travailler avec la partie de l'esprit capable d’activer :

• Les capacités à changer un comportement (arrêter de fumer par exemple),

• Les ressources d’auto-régulation (diminution des sensations douloureuses, régulation émotionnelle par exemple), 

• Les capacités d'auto-guérison (phobies, traumatismes émotionnels par exemple).