Souffrance psychique persistante :
vous aider à avancer de nouveau dans la vie.

Il arrive que l’on se sente mal depuis longtemps, voire depuis « toujours », sans parfois aucun événement précis auquel rattacher cette souffrance. Un sentiment diffus de mal-être, d’anxiété, de vide, de blocage, l’impression d’être « à côté de soi », de répéter des schémas douloureux… sans comprendre pourquoi. Dans ces situations, la souffrance est bien réelle, même si elle ne porte pas de nom évident.

Des blessures invisibles mais profondes
Les expériences de vie difficiles répétées, vécues dans l’enfance, l’adolescence ou à l’âge adulte — négligence affective, climat insécurisant, absence parentale, maltraitance quotidienne, harcèlement, emprise, séparation, longue maladie — peuvent profondément impacter le développement et/ou le fonctionnement du cerveau. Ce dernier apprend alors à fonctionner en mode protection permanente. Le « courant électrique cérébral » passe, mais par des chemins détournés, inadaptés, coûteux sur le plan émotionnel. Avec le temps, cela peut se traduire par une souffrance psychique chronique qui prend la forme de symptômes divers : 
Anxiété, Dépression, Troubles du sommeil, Faible estime de soi, Addictions (alcool, substances, médicaments, écrans, …), Troubles alimentaires (boulimie, anorexie), Hypersensibilité envahissante, Sentiment d’être bloqué dans sa vie, Troubles du comportement (irritabilité, agressivité), Phobies, tics, Troubles relationnels, Somatisations (tensions, douleurs, malaises, non expliqués).Ces symptômes sont le signe d’un type de traumatisme appelé « traumatisme complexe », et correspondent à une pathologie psychique nommé Trouble de Stress Post Traumatique (TSPT).

Comprendre ce qui se joue et identifier l’origine de la souffrance psychique
Dans le psychotrauma complexe, comme décrit plus haut, les réactions actuelles ne sont pas des faiblesses, mais des stratégies de survie anciennes, devenues inadaptées aujourd’hui. Mon travail consiste à vous aider à comprendre ce lien entre votre histoire et votre fonctionnement actuel, afin de vous faire prendre conscience de l’origine de votre souffrance.

Remettre du mouvement là où tout semble figé
Grâce à des techniques thérapeutiques adaptées, l’accompagnement vise à défiger le système nerveux, à apaiser les zones du cerveau restées en alerte, et à rétablir des connexions plus fonctionnelles. Ces techniques permettent au final de réactiver la plasticité du cerveau, c’est-à-dire ses capacités d’auto-guérison.