Burn Out
Protocole se déroulant en 3 à 5 ou 6 séances
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Lors de la première séance, nous débutons par un entretien approfondi suivi d'une première séance d’hypnose.
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Entre la première et la seconde séance, "Home Works" écoute de la séance d’hypnose et, souvent, quelques exercices de respiration (comme la cohérence cardiaque).
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La seconde séance permettra de valider l’origine émotionnelle identifiée lors de la première séance. Lors de cette séance, nous entamerons le soin qui permettra de neutraliser les charges émotionnelles conscientes et inconscientes liées à l’événement ou aux événements à l’origine de vos symptômes.
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La troisième séance et éventuellement les suivantes permettront de finaliser le soin et les résultats des séances précédentes.
Prêt.e à découvrir en vous la solution pour apaiser vos troubles sans médicaments ?
A noter : l’hypnose et l’EMDR* ne sont pas de la psychothérapie ; ces techniques utilisent d’autres modes d’action et d’autres ressources. Ainsi, une prise en charge parallèle avec un psychiatre, un psychologue ou un psychothérapeute est recommandée, si elle n’est pas déjà en place. Nous pourrons en parler ensemble.
Les troubles liés au Burn Out
Le Burn-out est un syndrome d'épuisement professionnel qui peut causer de nombreux troubles physiques, émotionnels et comportementaux, tels que :
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Fatigue ou épuisement émotionnel
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Démotivation ou perte d'intérêt pour le travail
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Irritabilité ou dépression
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Difficultés à se concentrer ou à prendre des décisions
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Troubles du sommeil, tels que l'insomnie ou la somnolence excessive
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Modifications de l'appétit ou du poids
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Douleur ou tension musculaire
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Sensation de détachement ou de dépersonnalisation au travail
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Sentiments de dévalorisation ou d'inefficacité professionnelle